DHYANA - jogová meditácia s Borisom Listom
od 26.01.2025 10:00
do 26.01.2025 12:30
Srdečne pozývame na seminár o jogovej meditácii a jej význame pre náš každodenný život.
Porozprávame sa o základoch, ako prepojiť telesné cvičenie a pranayamu s meditáciou a naučíme sa metódy a techniky, na ktorých môžete meditačnú prax rozvíjať.
Meditáciou môžete obohatiť svoj život o "nástroj", vďaka ktorému sa dá pracovať s pozornosťou, mysľou a pochopením seba a svojho vedomia.
Tento seminár je vhodný pre tých, ktorí sú na úplnom začiatku a cítia túžbu meditovať, alebo tých, ktorí už skúsenosti majú a potrebujú inšpiráciu pre pravidelnú samostatnú prax.
Súčasťou semináru bude aj zvuková meditácia vedená pomocou vibro-akustických nástrojov (tibetské misy, flauta, bubon a iné perkusie).
trvanie 2,5 hod 10:00 - 12:30
príspevok 20 eur
miesto si môžete rezervovať na
0902 263 363
alebo
omboris@gmail.com
alebo majdapekna@gmail.com
Borisov FB
FacebookZáklady čchi-kungu - prax a teória so Zunou Vesan
od 15.02.2025 10:30
do 15.02.2025 12:30
Workshop základy čchi-kungu
Čchi-kung je prastará metóda kultivácie energie čchi v tele, ktorá ponúka zharmonizovanie jej toku, následne dokonca aj jej zmnoženie a tým aj aktiváciu samoliečiacich mechanizmov tela. Čchi-kung bol oddávna považovaný za súčasť medicíny, hlavne prevencie. Je teda vynikajúcim prostriedkom na vytvorenie základnej stability zdravia a postupne na kultiváciu čchi.
Na to, aby všetko zmieňované mohlo nastať, teda aby sa čchi-kung cvičil efektívne, potrebujeme v prvom rade vytvoriť správne podmienky v tele – v usporiadaní jeho jednotlivých časti, v skontaktovaní sa so svojimi energetickými centrami e dráhami a v pochopení a používaní prirodzeného dychu.
Na tomto stretnutí si to rozoberieme trochu teoreticky, ale hlavne budeme pracovať prakticky.
Zuna Vesan, autorka kníh Tao cesta ku zdraviu, Meridiány – dráhy života a Cvičenie ako liek, Múdrosť stromu a The Tao of Movement. Taoizmu sa venuje už vyše 20 rokov, niekoľko rokov študovala systém Univerzálne liečivé Tao, je žiačkou majstra Binga (Zhong XueChao), ktorý je 15. generáciou línie majstra Čang San Fenga. Každoročne vedie taoistické ústrania a čchi-kungové retreaty v prírode Bielych Karpát a Orlických hôr. Je zakladateľkou slovenskej Školy shiatsu a TAO.
Kde: Električná 334/11
Kedy: 15.2.2025 o 10.30 hod.
Cena: 28 €
Zunin web
FacebookVstupenkySeminár a prednáška
s Pjérom la Šé ´z
na tému Ľahkosť bytia
s hudobným hosťom Eniesou
od 03.05.2025 14:00
do 04.05.2025 20:00
Prvý májový víkend organizujeme každoročné stretnutie s českým psychológom Pjér la Šé´zom v Trenčíne.
Tentokrát sme vybrali tému „Ľahkosť bytia“, ktoré je príležitosťou spomaliť a ponoriť sa do hĺbky vlastného prežívania. Pozrieme sa na túto tému z viacerých pohľadov. Jedným z nich bude i nadhľad, schopnosť brať životné peripetie ako príjemnú výzvu s víziou skvelých riešení. I poznaním, že humorom sa predávkovať nedá??.
V rámci tohto podujatia sme pre vás pripravili dvojdňový seminár. Poskytne nám priestor na hlbšiu prácu s touto témou prostredníctvom diskusie i zdieľania skúseností. Seminár je limitovaný počtom účastníkov.
Prednáška na rovnakú tému je určená tým, ktorí hľadajú nové perspektívy a chcú sa dozvedieť viac o tejto fascinujúcej téme.
Obe podujatia obohatí hudobný hosť Eniesa.
https://www.youtube.com/watch?v=stj5fuqGLFE.
FacebookVstupenkyWeb